エンタメ・芸能

窪田正孝の筋肉の鍛え方がスゴイ!筋トレ方法や中学時代の写真がヤバイ!

窪田正孝の身体は凄まじいくらいにバッキバキなのはご存知でしょうか!

映画で見た事のある人は多いかもしれませんが窪田正孝は一体いつからあの肉体なのか、どうやったらあの肉体を手に入れられるのか知れるなら知りたいところですよね!

なので今回は、窪田正孝の筋肉の鍛え方の凄さや中学生時代のヤバい写真を見ていきたいと思います☆彡

窪田正孝のプロフィールと体脂肪率をLet’sチェック!

好物も分かるプロフィールと窪田正孝の体脂肪率を標準と比べてみたので早速見ていきたいと思います☆彡

窪田正孝のプロフィール!


【名前】窪田正孝(くぼた・まさたか)

【生年月日】1988年8月6日(31歳)

【血液型】B型

【身長】175cm

【出身地】神奈川県

【事務所】スターダストプロモーション

【好物】焼肉・アイス

筋肉美が凄すぎる窪田正孝ですが、誰もが好きで王道な焼肉やアイスが大好きなんだとか!

焼肉もアイスも高カロリーで糖分高めな気がしますが、あの体型を維持出来ている事は凄いですよね!

窪田正孝の体脂肪はどのくらいなの?


窪田正孝の身長は175㎝で体重は63キロ。

175㎝の身長の男性に対する標準体重は67.3キロなので、窪田正孝は標準よりも軽めです。

そして、175cmの男性の標準体脂肪率は、15%から20%なのですが、なんと窪田正孝の体脂肪率は驚異の5%!!

この★身長175cm★体重が63キロ★体脂肪率が10%以下は一流のアスリート並みなんです…(汗)

そこまで身体を絞っているなんて凄すぎる…。

窪田正孝のヤバすぎる筋肉を見たい!!バキバキの身体の鍛え方や中学生時代も振り返ってみた!

窪田正孝の筋肉の凄さが分かる画像や、凄すぎる身体の鍛え方、中学生時代を画像と一緒に見ていきたいと思います☆彡

窪田正孝の筋肉がヤバい!!


映画『ダイナー』に出演した窪田正孝の筋肉が凄いすぎると話題になっているんです!

↓↓↓それがこちら↓↓↓

↓↓↓他にも↓↓↓

窪田正孝が素晴らしい肉体を持っていることはもう有名中の有名ですが、この映画シーンを見ると本当に凄い身体をしている事が改めてよく分かります♡

窪田正孝は腹筋が6つにパッカリ割れていて、それだけでももう凄いのですが特に目を引きつけるのが腕!!

部位の名前はよく分からなかったのですが、普通に鍛えているだけでこんな事になるのでしょうか…。

更に、肩が張り出していたり胸筋があったりと見れば見るほど惚れ惚れしてしまう肉体を窪田正孝は持っているんですよね☆彡

窪田正孝の筋トレ方法を紹介!


誰もが惚れてしまう肉体を持っている窪田正孝ですが、あの肉体はジムで作り上げたものではなかったんです!

以前バラエティ番組で「ジムは嫌い」と発言していたことでジムに行っていない事が明らかになったのですが、では一体どうやって身体を鍛えているのか…。

実は、特別なことはしていないそうなんですが、よく「懸垂」をしているんだとか!!

自宅に「ぶらさがり健康器」という懸垂用の鉄棒があるそうで、風呂上がりに懸垂をする事が日課なんだそうです。

他にも、ちょっとぶら下がれそうなところがあれば、ついつい懸垂をやってしまう程なんだとか…。

また、何かしらの有酸素運動は取り入れている可能性が高いと思います。

というのも、腹筋は体脂肪を減らすことで割れるからなんです。

どのような有酸素運動をしているかまでは分かりませんでしたが、懸垂の他には具体的に・・・!

★毎日45分のジョギング
★キックボクシング
★スーパー銭湯でサウナや水風呂に入る
★舌だし健康法
★トレーナーと個人レッスン

をしているそうです!

キックボクシングやトレーナーと個の人レッスンはすぐにチャレンジすることは難しそうですが、他のことはすぐに出来そうなのでやってみるのも良いかもしれませんね。

窪田正孝は筋トレの他にも、身体のコンディションを鍛えることを意識して生活されている為、食事制限なども行っているようで、お肉が大好きなんだそうですが、トマトやレタスなどの野菜を意識して食べるようにしているそうです!

中学時代の窪田正孝がイケメンすぎてヤバい!!


窪田正孝は最近、肉体美がスゴすぎると話題になったのですが、中学生の時からすでに凄い筋肉だったようなんです!

『A-Studio』に出演した際に中学時代の画像が披露されてました。

↓↓↓その画像がこちら↓↓↓

み、見事なシックスパック!!

中学生でこれほど鍛え上げられた体をしているっていうのは本当に極稀なのではないでしょうか…。

顔も今と変わらずこの頃からイケメン!

窪田正孝は、お父さん譲りの体でもともと筋肉質でもあったと言っていたり、普段からお兄さん2人と一緒に野球をされていたとも言っているので、元々の体質と運動のおかげでこの筋肉が出来上がっていたようです!

窪田正孝<まとめ>


窪田正孝の筋肉はひとめ見るだけで惚れ惚れしてしまいますが、その肉体を作り上げる為には本当に色々な筋トレをしている事がよく分かりました。

中学生時代からバキバキな腹筋を持っていた窪田正孝ですが、中学生の時から今まであの筋肉を維持していたと考えるととてもカッコイイですね♡♡

窪田正孝は映画『ダイナー』で肉体美を披露しましたが、少しの時間だったので今後もっと見れる機会が増えたら嬉しいなと思います☆彡